En Kuralları Of bacak
En Kuralları Of bacak
Blog Article
Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz uygulama ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı olabilir.
Eğer kemik ve iskelet sistemiyle alakalı bir sorundan kaynaklı bacak balkısı yoksa sizi sair mahir doktorlara yönlendirebilirler.
Bacak ağrısı tedavisi nedene mecburdır. Bacaklarda ağrı, uyuşma, sızlama kabilinden semptomlar genellikle evde sağaltım edilebilir. Ancak ağrı ani, şiddetli ve sözıcı ise yahut gayrı semptomlar varsa tıbbi karışma gerekebilir.
Sol bacak balkısı birbunca farklı nedenle ortaya çıkabilir ve sağaltım yöntemleri altta yatan münasebet ve semptomların ciddiyetine bağlamlı olarak bileğteamülebilir. İlk etap, vecanın nedenini dosdoğru bir şekilde belirlemektir.
Pek çok kişinin şikayetçi olduğu varis hastalığında damarların belirginleşmesiyle bu arada dayanılmaz ağrılar hissedilir.
Sağlıklı ömür seçimina odaklanan bireyler muhtevain, bacak ve eklem balkılarını azaltmada yardımcı olan çeşitli katıksız gıdalar bulunmaktadır. Yumurta ve mazot gibi besinler, derunerdikleri ağrı kesici özellikler yardımıyla bu tür rahatsızlıkların etkisini minimuma indirebilirler.
Tendonlar, kasları kemiklere ilgilayan esnek kordonlardır ve tenidit bu tendonların iltihabıdır. Özellikle iltihaplı bir eklemi devinim ettirdiğinizde çok aşkın acı hissedebilirsiniz.
Yukarıda tamlanan esenlik problemlerı ve durumlarla alınlaşan bireyler, bacak ağrısı riski şeşnda olabilirler. Bu nedenle sağlıklı yaşam seçiminı benimsemek ve riziko faktörlerini minimize eylemek, bacak vecasının önlenmesinde önemlidir.
Kemik ve iskelet sistemiyle ilgiliyse ortopedi mahirına görünmelisiniz. Soy tıhunıklığından oluşan bacak dertlarında his soy cerrahisine gitmelisiniz. Umumi olarak bir balkınız var ise ve nedenini saptayamıyorsanız umumi dahiliye kısmına gitmeniz gerekmektedir.
Seçenek tedaviler: Akupunktur, kiropraktik tedavi yahut masaj kabil alternatif tedaviler, bazı insanlarda bacak balkısını hafifletebilir.
Sağ bacak dertsının bir gayrı potansiyel nedeni dolanım problemlerıdır. Yaradılış tısoyıklığı, bacaklara ehliyetli dem akışının yetişmesinı engelleyebilir. Periferik arter hastalığı olarak adlandırılan bu hâl, bacaklarda ağrı, kramp ve uyuşma ile kendini gösterir.
Hamstring yaralanması (Uyluğun arkası süresince uzanan hamstring kaslarınızdan birinde oluşan gerilme yahut yırtılma)
Evde protez bacak sandalyede oturduğunuzda bacağınızı yavaşça yukarı ve aşağı hareketlerde hevesliarsanız, dem deveranını hızlandırıp vecayı hafifletebilirsiniz.
Bu semptomların çoğu bulaşan olmakla birlikte zir omurgadaki sorunlardan kaynaklı olarak da meydana gelebilir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak